Diese Lektion bietet die Gelegenheit aus dem Alltag abzutauchen und sich während dieser Zeit nur auf sich selbst zu konzentrieren. Die Kombination aus Asanas (Bewegung) und Pranayama (Atem) soll Flexibilität und Geduld fördern sowie allgemein zu einem verstärkten Bewusstsein über den eigenen Körp...

Happy Power Yoga verkörpert einen kraftvollen und dynamischen Viniyasana - Yogastil. Die Asanas sind gleichzeitig kräftigend, ausgleichend und belebend und werden fliessend ausgeführt. Der Stil trainiert Beweglichkeit, Balance, Körperkraft und den Geist. Mit dieser intensiven und fordernden Yoga-...

"Die Welt, wie wir sie geschaffen haben, ist ein Prozess unseres Denkens. Es kann nicht geändert werden, ohne unser Denken zu ändern." - Albert Einstein Die Entwicklung einer morgendlichen Meditationspraxis kann eine lebensverändernde Erfahrung sein, und zwar im positiven Sinne. Um effektiv zu m...

Willkommen zu Happy Abend-Yoga! Gemeinsam können wir den klassischen Hatha Yoga Stil geniessen, den Körper bewegen und überschüssige Energie abbauen und in einen tieferen Zustand der Entspannung eintauchen, um uns auf den Abend vorzubereiten.

Yogatherapie kann definiert werden als die Anwendung der yogischen Prinzipien auf eine bestimmte Person mit dem Ziel, ein bestimmtes psychologisches oder physiologisches Ziel zu erreichen. Yogatherapie respektiert individuelle Unterschiede in Alter, Kultur, Philosophie, Beruf und geistiger und kö...